自宅で簡単にできる棒体操♪
こんにちは 長野南店です 先月、長野南店のスタッフが講師となり 地域での体操教室にお邪魔してきました。 いつもはCDを聞きながら、過去に習った体操をただ繰り返しやっているだけ！ というお声を聞きまして、 柔道整復師の資格
ひとつ先の快適へ〜福祉・介護のワンストップサービス〜
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皆様、こんにちわ！！ 週末は長野県内も雪がたくさんふりましたね⛄ 寒い日が続くと、春のあたたかさが待ち遠しいですね🌸(^^) 今回は”エクササイズステップ”という商品を紹介した
こんにちは！ 12月に入り、寒さも厳しくなってまいりました🐧 手も冷え、かじかむ季節ですね。 そんな時は手の運動はいかがでしょうか？ 手指の運動をすることで血流もよくなり、 脳の活性化や認知症の予防 運動
皆さんこんにちは！サクラケア上越店です！ いよいよ寒さも厳しくなってきて、冬本番を感じます。 雪が降り始めるとなかなか外に出かけることも気が進まないものですよね…。 室内でちょっとした運動をしようと思っても