今回のご紹介は「大人のぬりえ」についてです。
高齢者に塗り絵が推奨される３つの理由
①脳の活性化が期待できる。
・指先の筋肉を器用に使って細かく色を塗るなど脳を活発に活動し活性化が期待できる。
②手指のリハビリにつながる。
・指先の細やかな動きは単純に手指のリハビリに大きくつながります。
③ストレス解消につながる。
・緊張がほぐれ自律神経も整いやすくなり、リフレッシュ効果・ストレス解消につながる。
（介護のみらいラボより抜粋させていただきました。）
最近は１００円ショップや本屋さんにもいろいろな大人の塗り絵が販売されていますね？
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